Frauenturnen
Frauenturnen
Übungsleiterin: Erika Koschka
Die Inhalte im Überblick:
- Funktionelle Gymnastik
- Ausdauertraining
- Krafttraining
- Entspannung
- Koordinationsschulung
- Fitnesstrends (Übungen mit dem Pezziball, Theraband,…)
Trainingszeiten:
Mittwoch
9:30 Uhr – 10:30 Uhr
19:00 Uhr – 20:00 Uhr
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